Каждый год 10 октября отмечается Международный День Каши — праздник, объединяющий любителей вкусных завтраков и полезных блюд всей планеты!
Почему именно этот день выбрали?
Традиционно принято считать, что именно осенью, когда урожай собран, самое время вспомнить о простых блюдах, которые согревают зимой и заряжают энергией утром. Поэтому 10 октября стало символом начала нового кулинарного сезона каш.
Какие бывают каши?
Знаете ли вы, что существует огромное разнообразие видов каш?
- Овсянка помогает укрепить иммунитет и улучшает работу мозга.
- Гречка полезна для сердца и сосудов.
- Перловка отлично насыщает организм витаминами группы B.
- Кукурузная каша поддерживает здоровье пищеварительной системы.
- Рисовая каша является источником энергии и способствует улучшению памяти.
Каждая крупа уникальна своими полезными свойствами, а готовить кашу можно разными способами: варить, запекать, тушить с овощами или фруктами.
Самой любимой кашей россиян традиционно считается гречневая, ведь она не только вкусная, но и полезная.
Кстати, одна тарелочка тёплой каши способна повысить настроение и придать сил даже в самый хмурый осенний день!
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида № 197 «Радуга» городского округа Тольятти
